В приоритете - своя жизнь!

Самый важный приоритет в жизни любого человека – это его собственная жизнь.

Насколько сегодня ваша жизнь сосредоточена на вас, или она рассеяна на всех других людей?

В этом случае - вы не живете свою жизнь. У вас просто не остается на это сил и времени.

Взрослый живущий человек доложен давать внимание сначала себе, потом делиться с партнером (соответственно и он с вами – поровну) и поднимать на ноги (давать внимание) своим несовершеннолетним детям, так как это ваша зона ответственности.

Для этого необходимо эмоционально сепарироваться от родительских фигур. Это моя терапия.

Почему так получается, что вырастая, мы продолжаем ждать  от родителей (часто не осознавая этого) справедливости, понимания, безусловной любви, принятия? Всего того, что, по-нашему мнению, они не дали в детстве? Или дали в недостаточной степени?

Так мы продолжаем давать им своё внимание в ущерб своей взрослой жизни.

А вот почему.

Когда ребенок приобретает психологическую травму, он в этот момент не способен осознать, что это только сейчас, что когда-то будет по-другому.

Это значит, что после травмы все последующие события своей жизни ребенок воспринимает только через травму.

И дальше может происходить очень много хороших событий, но его восприятие себя- я был не нужен и не важен, а значит так теперь будет всегда.

Поменять своё восприятие ребёнок в детстве не может.

Это делаем мы с вами в терапии.

Далее, когда родители умирают, та травмированная часть нашей психики не понимает, что их больше нет (для неё как тогда, в момент травмы, так и всегда). Опираясь на эту травмированную часть , мы всё еще пытается заслужить внимание и любовь, достучаться до родителей, чтобы они наконец - то сказали: «Как мы тебя, моя хорошая, любим!»

Совсем далеко от реальной взрослой жизни, верно?

Переключить своё внимание на себя, поменять своё восприятие себя и своей жизни, расставить приоритеты в своей жизни- все это моя терапия.

Если нам что-то тяжело дается в нашей взрослой жизни, значит мы здесь маленькие. Значит все еще наше внимание не на своей жизни (не здесь, не в реальности), значит мы все еще стараемся справляться с жизнью взрослого из своих детских стратегий, убеждений, которые основаны на нашей психологической детской травме.

В результате моей терапии наступают постепенные позитивные изменения во всех сферах жизни человека.
Так  как полностью меняется ваше восприятие себя и своей жизни.

Записаться на мои консультации можно через данный сайт.