Эмоциональная зрелость- это свобода быть собой

 Как быть эмоционально независимым от другого человека ( людей), или от обстоятельств?

Это возможно.

Для этого необходимо эмоционально вырасти.

Как это?

• Ничего ни от кого не ждать и ни на что не обижаться.
• Принимать всё происходящее с тобой, как единственно возможную данность.
• Становиться внутренне свободным.

1. Эмоциональная зрелость - этто когда ты отвечаешь за свою жизнь:

 - понимаешь свои желания и свои базовые потребности;,

- своевременное их удовлетворяешь;

- закрываешь свои потребности сам, а не молчаливо ждёшь от другого и злишься, что он не понимает, в чём ты нуждаешься;

- если не справляешься сам, то имеешь право рассчитывать на поддержку другого и умеешь просить и принимать эту поддержку. Именно в том виде, в котором другой готов дать её;

- понимаешь свои чувства, причину их возникновения и умеешь их принимать и выдерживать. Понимаешь своё абсолютное право на свои чувства, независимо от того, нравится это другим, или нет;

- следишь за своим здоровьем и понимаешь, что твоё долголетие, в большей степени, зависит от тебя, а не от других.

2. Кроме ответственности за свою жизнь, эмоциональная зрелость это чёткое понимание своей зоны ответственности.

Например:

- это твои несовершеннолетние дети. В данном случае ты разделяешь эту ответственность со своим мужем, их отцом. При этом жизнь других взрослых (родители, коллеги, друзья) не твоя ответственность;

- это твои должностные обязанности на работе. Ты никого не спасаешь, ты просто выполняешь свои должностные обязанности;

- это твои решения и их любые последствия.

Эмоциональная зрелость, это когда ничего никому не должен, а лишь ответственен.

Когда человек эмоционально незрелый- страдают различные сферы жизни человека (отношения, любая социальная проявленность здоровье…)

Я помогаю обратившемуся ко мне человеку завершить процесс эмоционального взросления и окончательной сепарации от родительских фигур.

Стать собой и начать жить свою жизнь.

Запись на мои консультации через данный сайт

Юлия Пырина. Психолог.

Стоимость моих консультаций: с 1.03.2022 за 1 час-5000 рублей.

Приём ведётся в двух форматах:

-личный приём г.Новокузнецк, ул.Сеченова 28а, оф.801. БЦ «Меридиан»;

-он-лайн. WhatsApp видео звонок. Звонит клиент.