А если беспокоиться ни о чём не нужно.

А если беспокоиться ни о чем не нужно.

Что первое возникает в тебе, после этих слов?
Во мне поднимается тревога.
🤷‍♀Как это не нужно? В общем - то это про контроль, конечно.
Как все контролировать, чтобы не пострадать.

Честно, никак. Мир никогда не будет таким, как надо мне, тебе. Также и другие люди ради меня и тебя не поменяются. Мир и люди такие, какие есть и для всего происходящего есть причины, с нами не связанные никак.
Только мы маленькими способны принять решение все контролировать и реально верить в то, что от нас и наших действий и реакций что-то зависит.
Взрослыми мы можем лишь понять, вспомнить, найти, с какого момента мы стали ждать этого от мира. Как такое произошло? Почему мир и люди должны быть такими, как нам нужно?

🤔Это вопросы, которые мы, в том числе, рассматриваем на моих консультациях.
Мы учимся быть взрослыми и принимать то, что идет и выбирать свою реакцию на происходящее.
🆘Наша привычная, детская реакция: «Что мне еще сделать, чтобы это контролировать?» Или: «Когда все поймут, станут какими мне надо и облегчат мне мой процесс контролирования?» Или: «Сделайте что-нибудь с моим ребенком, мужем, мамой…»

Например мы ждем. Ребенок подросток станет удобным и не будет каждый месяц просить то пирсинг, то брови сбрить, то волосы в разные цвета покрасить. Будет демонстрировать удобные для меня чувства и действия.
Ожидая этого от другого, мы копим свое раздражение, недовольство и все больше подавляем ребенка. Ужесточаем наказания, ограничения. А легче не становится.

💯Реакция на мир ответственного взрослого – это принятие. Это увидеть в поведении ребенка свои детские стратегии. Чем больше я контролирую (подавляю), а не принимаю ребенка – тем более он будет проявляться во вне подобным способом. Принятие, понимание, что для всего есть причина и умение договариваться –это по взрослому и ресурсно. Все остальное – по- детски и это про контроль.
🤷‍♀Вины ни в чем нет. Просто мы все физически выросли, а наши реакции на мир и людей остались привычными (выбранными нами в детстве).
А если беспокоиться, действительно, ни о чем не нужно?
В мире все сбалансировано.

💯Все приходит в нужное время и приходит именно то, что вам в данный момент необходимо.
Например, если я, родитель не пересматриваю свое поведение, причины, по которым я выбрал контролировать, если я считаю, что прав только я. То обстоятельства сложатся таким образом, что вы вынуждены будете принимать решения, касающиеся перемен лично ваших. То ребенок начнет проявляться таким образом, что от себя больше не отмахнешься.
🆘Если вы этого не видите, значит вы продолжаете контролировать.
🤷‍♀Невозможно это. Возможно только принятие.
Сначала себя. Я не плохой, от того, что контролирую. Для этого есть причина и она в моем детстве.
Беспокоиться ни о чем не нужно. Это не про отсутствие ответственности. Это про принятие.
🤔Практически все из наших тревог надуманные, отсутствующие в реальности. 👍🏻А если принять тот факт, что все идет как надо.
👍🏻Со мной и миром все в порядке.
🚀Увидеть в происходящем ресурс для себя (чему я у этого могу научиться?), а не травму (я слабый и плохой, потому что не могу контролировать, а значит пострадаю).
Возможно ли перестать беспокоиться?
Да.
📝На моих консультациях мы разбираем, куда реально уходят все твои силы и на себя не остается.
🚀Я воодушевляю на раскрытие твоего потенциала.
👍🏻В результате – повышается качество твоей жизни.

📝 Запись на мои консультации через данный сайт.