Про страх и личные границы.

В этом видео я отвечаю на вопрос моей подписчицы.
«Юлия, доброе утро.
К примеру, такая ситуация. По выходу из отпуска, без моего согласования и даже звонка, мне дают на заведование вторую аптеку (зав.на больничном).
Но у меня на жизнь другие планы. Я точно знаю, что буду нервничать и расстраиваться, сопровождая две аптеки. Поэтому позвонила сама заместителю и сказала, что по семейным обстоятельствам я отказываюсь вести вторую аптеку. В качестве помощи могу взять две смены.
Страшно капец !
Но я уже не могу по - другому... переступить через себя.
При этом я знаю, что ещё будут звонить и уговаривать взяться за это дело. Отсюда вопрос, как грамотно отстоять свои границы и вести переговоры, что я отказываю в помощи?»