Как извлечь пользу из раздражения

В этом видео я делюсь своим #лаифхакюлияпырина
рассказываю, как можно извлечь пользу из своего раздражения.
-Что нам показывает про нас самих наше раздражение на других?
-Как можно извлечь ресурс для себя из раздражения?