Мой блог

В этой статье я отвечаю на ваши вопросы. Частично использую переписку с человеком, задавшим вопросРазворачивающийся текст спойлера«Дочь со времён школы не выполняет то, что надо. Спорт, школа, обслуживание себя. Все время противостояние, до ругани. Соглашалась и не делала. Ей сейчас 19 и с возрастом это не проходит. Она сменила уже второй институт, в первом был не тот факультет, не те преподаватели, ...

Приветствую всех! Я хочу поговорить сегодня про отношения. Что я поняла за годы практики. На нас влияют не истории, рассказанные предками о своей жизни. На нас влияют чувства, которые они испытывали, проживая различные события в своей жизни.                                             ...

 Приветствую всех! В этом посте я отвечаю на ваши вопросы. «Мне 30 лет. Мне было 7 лет, когда папа  умер. Я люблю отца до сих пор, но я не встречаю таких же мужчин которые заботиться и любят девушку. Такую защиту и опору, как с отцом, я больше не чувствую. Он меня любил и заботился. Это единственный мужчина, который показал, что такое любовь. Мне очень жаль, что я сейчас не могу вернуть ...

Когда мы не делаем что-то - для этого есть причины. И это не лень. Это страх не выжить. Например, мы боимся осуждения, ошибок, не справиться , вот и не делаем. Как это сложилось? Мама не хотела беременности, это вышло случайно. Я был обузой: в животе; в первые месяцы и годы жизни. А потом просто не обременял собой. И когда я незаметный- мама не злится на меня.           ...

Как это - чужое место в роду и где оно, своё? Почему так происходит? Жить собой, свою жизнь, на своем месте в своей родовой системе. Только это предусмотрено для каждого. Но происходит по-другому.  Как это, свое место в родовой системе? В родовой системе у каждого абсолютно свое место. Вы рождены у определенных мамы и папы, в определенном году. Поэтому, именно с этого места для них вы ребенок ...

Человек имеет право не меняться.Даже если текущая жизненная ситуация вызывает страдания - она привычна, а значит- посильна.А боль, с которой человеку предстоит столкнуться в проработке психологических травм, может быть слишком ужасающей для психики. Так как маленьким он с ней не справился (и не мог, это нормально) и поддержки родителей не получил. Поэтому отделил себя от боли, вытеснил в бессознательное. И ...

Я работаю для тех, кто намерен изменить свою жизнь. Устал от неуверенности в себе и сомнений, и не чувствует собственной ценности. Кто устал уступать, подчиняться, быть удобным. Для тех, кто боится показать себя настоящего, боится осуждения. И поэтому не высказывает своего мнения, не выбирает интересную работу, живет в позиции жертвы в отношениях, боится быть иным, чем все. Для кого важно обрести ...

Каждый из нас ценен сам по себе. Без привязки к какой- то деятельности, или результатам. Даже в своём бездействии мы ценны. Отсутствие действий, это просто отсутствие действий.                                             Наличие или отсутствие карьеры, материального достатка, отношений, интересной ...

В этой статье я отвечаю на вопросы моих подпсичиков.Разворачивающийся текст спойлера"Муж мало зарабатывает. Как его мотивировать?" Заняться собой и своей уникальной жизнью. Что у вас с работой? С деньгами.                                             Бывает так, что очень страшно быть ...

В данной статье я  отвечаю на ваши вопросы своих подписчиковРазворачивающийся текст спойлера«Я остро реагирую на критику родителей. Мне 40. Если говорю- обижаются. Как быть?" Учитесь воспринимать слова родителей, как их мнение. А не руководство к действию. Мнение высказанное, к сожалению, в форме оценочных суждений (критики).                   ...

  Если ты на своем месте в роду, ты  живёшь собой, своими интересами, желаниями, целями, понимаешь и удовлетворяешь свои потребности, проявляешься в социуме, как задумано именно для тебя.Я размышляла сегодня о старости. Почему, в основном, старость некрасивая. Зависимая, жалкая, обречённая? Ведь старость - это всё еще человеческая жизнь. Скажем так- её этап.           ...

Приветствую всех! «Неудобные» чувства Как часто вы их испытываете? Вините ли вы себя за них? В основном мы боимся испытывать эти чувства. Например агрессию, особенно если это яростные вспышки. Но все наши чувства важны и ничего не бывает просто так. Для всего в нашей жизни есть причины. И для вспышек агрессии тоже. И то, как мы относимся к своим «неудобным» чувствам, может ...

Если это ключевая установка в психике человека? Напрмер. Очень страшно жить, потому что нельзя – установка. А если жить, то быть максимально полезным всем и во всём – стратегия поведения, чтобы заслужить любовь матери (родителей), выжить и вырасти.                                         ...

Знаешь, в чем большой обман психики? Момент, когда ребенок ощутил не принятие, отвержение родительскими фигурами, он завиксировал навсегда (в психике). Потом всё изменилось. В жизнях родителей, в отношениях  между родителями, в отношении к ребенку. Если сегодня ты взрослый, значит: тебя выносили; родили; растили; воспитывали; сопровождали. Короче всегда были в твоей жизни. Но для психики ребенка- ...

Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлера Человек не виноват в том, что сегодня, в своей взрослой жизни, чувствует, думает и действует определенным образом. И это усложняет его жизнь. Просто мы не осознаем истинных, глубинных причин своих чувств и поступков. Почему жизнь сложна, не идёт, как хотелось бы? 1. Человек не живет свою жизнь, так как изначально не стоит на своем месте в роду, ...

Если у тебя было тяжелое, травматичное детство. Если ты свои травмы не отработал, не прожил, не осознал, не сделал из них ресурсных выводов – тогда ты не умеешь опираться на себя. Это естественно. И ты остаешься эмоционально маленьким (незрелым), хотя физически давно взрослый.                                   ...

Просто в результате моей терапии ты будешь постепенно чувствовать позитивные изменения в различных сферах своей жизни. станет проще, легче, безразличней ( не к  своей взрослой жизни), устойчивей, стабильней. Да много чего ещё! Ты кайфовать от своей жизни начнёшь.                                       ...

Человек, который сегодня реагирует на обстоятельства своей жизни, как маленький (эмоционально незрелый), он не плохой и он ни в чём не виноват. Просто он так понял свой способ выживания в детстве. Понял и никогда не пересматривал больше. В тот момент, когда мы принимаем свои первые решения в детстве (каким мне быть, чтобы родители любили и я выжил), мы обладаем очень малым ресурсом, только чувствами ...

Шанс на другую жизнь. Всего 10 шагов. Что ты сможешь, в результате работы со мной. Понять свои чувства. Узнать себя настоящего. Обратиться в прошлое и: узнать, как я стал таким, каким стал; прожить все травмы; обнаружить в травмах – ресурс, возможность пересмотра жизни, преображения, принятия иных решений, основанных не на травмах прошлого, а на ресурсе; пройти через травмы и выйти на качественно ...

Как привычное с детства восприятие себя, родительских фигур и отношений с родителями, влияет на твою взрослую жизнь? Если тебе с детства, например,  нельзя высказывать своё мнение, чувства твои не важны родителям. Когда ты вырастаешь, ты не воспринимаешь себя иначе – так как это привычно. Поэтому в любой сфере своей жизни ты будешь воспринимать себя привычным для тебя с детства образом. ...

Мы все травмированны в детстве и в детстве мы приняли решения о том, какими нам нужно быть, чтобы одобряли родители. Это нам необходимо для выживания. Это наше субъективное восприятие себя, родительских фигур, их отношения к нам, ситуации в целом. Когда мы вырастаем, для нашего привычного восприятия (сформированного в детстве), все фигуры социума- это наши родители, либо братья и  сестры, либо ...

Когда что- то очень страшно сказать своему мужчине, или сказав, вы испытываете вину, страх, стыд. Значит в этой коммуникации вы были маленькой, а он - родительской фигурой. И это пример привычного ( автоматического) реагирования. В этот момент вы не в реальности, а прошлом, как в отношениях с родителями. Где были неважны ваши чувства, ваше мнение. Или был прямой запрет на любые ваши проявления. ...

Моя подписчица задала мне вопрос: "А если муж вегетарианец, хотел развод, но поставил условия или я не ем мясо или он уходит".   Вы имеете право на то, что важно вам. Если вам важно есть мясо, вы имеете на это право. Ни один человек в мире не может вам запретить то, что вы хотите. Такое право было у ваших родителей в детстве. Но не у мужа. Муж такой же, как вы человек, в родовой структуре ...

Часто бывает так. Мы привыкли решать за родителей. Спасать, помогать им жить их жизнь. Нам жалко их - стареющих. Так ли это ресурсно для наших взрослых жизней? На одной из консультации, обсуждали этот вопрос с клиенткой. Я спрашиваю ее: «Например, ты еще не родилась, а маме – 20 лет. Кто старше?» Она отвечает: «Мама» «Тебе год, а родителям, например, 21. Кто старше?» ...

Есть еще такое детское желание: «Меня обязательно должны все одобрять!» Мы не виноваты в этом желании. Для всего в нашей жизни есть причины, и они, как правило, в детстве.   Желание одобрения – это про заслуживание любви родителей. То есть меня любят только каким-то. Как правило, это не тот я, каким мне хотелось бы быть. Мои настоящие проявления осуждаются родителями. Почему ...

В приоритете своя жизнь! Самый важный приоритет в жизни любого человека – это его собственная жизнь. Насколько сегодня ваша жизнь сосредоточена на вас, или она рассеяна на всех других людей? В этом случае - вы не живете свою жизнь. У вас просто не остается на это сил и времени. Взрослый живущий человек доложен давать внимание сначала себе, потом делиться с партнером (соответственно и он с вами ...

Это про кризис. Как мы оказываемся в кризисе? В кризис мы пришли сами, благодаря своим решениям. Мы их принимаем, не осознавая, на чём они основаны. Что такое кризис? Это когда жизнь не идёт! Например: нет отношений, или отношения болезненные; нет детей, или с детьми нет взаимопонимания; не складывается карьера, или в жизни есть только карьера и больше ничего; не получается заработать деньги; отсутствует ...

Когда тебе в детстве очень больно и обидно, в отношениях с родителями. И ты точно знаешь, что так со своими детьми не поступишь. Но, мы все повторяем это поведение и травмируем теперь уже своих детей. Почему так?   Расскажу об одной из основных причин. Когда мы растём в семье, мы всему там учимся. И даже когда нам больно и обидно, мы воспринимаем это отношение к нам, как норму, потому что мы в ...

Меня зовут Юлия Пырина. Далее я немного расскажу о себе и своей работе. Я психолог. Более 8 лет я занимаюсь частной практикой. Я занимаюсь кризисными состояниями человека. Что мы делаем на моих консультациях? Мы находим решения, которые человек принимает в детстве, во взаимоотношениях с родителями, или другими значимыми близкими. Эти решения мы принимаем ради выживания. В тот момент, когда мы их принимали, ...

 Как быть эмоционально независимым от другого человека ( людей), или от обстоятельств? Это возможно. Для этого необходимо эмоционально вырасти. Как это? Ничего ни от кого не ждать и ни на что не обижаться. Принимать всё происходящее с тобой, как единственно возможную данность. Становиться внутренне свободным. 1. Эмоциональная зрелость - этто когда ты отвечаешь за свою жизнь:  - понимаешь ...

Многие женщины ищут в мужчине родителя (зачастую этого не осознавая). Чтобы заботился и защищал. Вопрос первый- от кого защищал? Вопрос второй- что с тобой не так, что о тебе должен заботиться другой взрослый?!   Давайте размышлять. 1.Мужчина тебе не родитель, а твой партнёр, в том числе и сексуальный. Равный тебе. 2.С родителями ты никогда не можешь быть на равных, так как это отношения всегда ...

Приветствую всех! Меня зовут Юлия Пырина. Я практикующий психолог. В прошлом – руководитель в государственной структуре. В моей жизни был период, когда я испытывала растерянность и задавалась вопросом: «Для чего я живу?» Желание наполнить свою жизнь интересом и смыслом, стать удовлетворенной собой и своей жизнью, привело меня в психологию. А проживание собственных кризисов – ...

Вчера я поняла, что по- настоящему счастлива😀👍🏻У меня есть любимая работа, которую я выбрала и создала.🤔Моя жизнь имеет смысл, мне важно это.🚀Я помогаю людям снова поверить в себя, в свои силы.🚀раскрыть в себе новые грани и таланты,🚀обрести ресурс🚀Или вообще обнаружить себя настоящего!💯Это очень ценно для  меня- быть полезной ...

Представляем интервью с психологом Юлией Пыриной, получившей  образование психолога уже в довольно осознанном возрасте,  когда зрелый состоявшийся человек открывает новую для себя профессию, да ещё такую непростую. Мы поговорили о том, как найти свой путь, что такое осознанность, как все-таки жить: как положено или как хочется, а, главное, психолог - это все-таки сверхчеловек или такой же ...

Можно ждать завтра, послезавтра, очередного понедельника. Чуда. Надеяться, что всё решиться само. Жить в неизвестности про своё завтра. 💯Но завтра может стать таким, каким захочешь его видеть ты. Для этого «ждать»- не подходит. ❗Для этого необходимо понять, что только ты сам отвечаешь за себя, за свои решения и их последствия. 🤷‍♀Я лично много лет ждала, ...

Твоя жизнь все еще ждет тебя. Почему я так говорю? 🆘Пока мы живем по привычке, своими детскими решениями о том, каким я должен быть, чтобы заслужить любовь и выжить – мы не живем свою взрослую жизнь. 🤔Как понять происходит ли это с вами? Рассказываю. ⬇Вы не знаете своих желаний и потребностей (родители, или другие лучше за вас знают) ⬇У вас нет лично ваших целей. ...

Когда ты от всего устал, чувствуешь подавленность, раздражение, бессилие, безразличие. О чем это может говорить? ✅ты отрицаешь свои настоящие чувства (ты не честен с собой и, как следствие, с другими). ✅подавляешь все свои проявления (например, не высказываешь свое мнение, не обозначаешь свои границы для других). ✅не сосредоточен на себе и своих желаниях и потребностях (не живешь ...

А если беспокоиться ни о чем не нужно. Что первое возникает в тебе, после этих слов? Во мне поднимается тревога. 🤷‍♀Как это не нужно? В общем - то это про контроль, конечно. Как все контролировать, чтобы не пострадать. Честно, никак. Мир никогда не будет таким, как надо мне, тебе. Также и другие люди ради меня и тебя не поменяются. Мир и люди такие, какие есть и для всего происходящего ...

🤷‍♀Бывает, что в отношениях  мы устали и расстроены. Нас не слышат, не берегут наши чувства, равнодушны к нашим желаниям.Мы так чувствуем и воспринимаем.И  на все происходящее мы реагируем очень эмоционально. Обижаемся и иногда решаем вообще отношения закончить.🤷‍♀Так бывает. Это нормально. Мы же живые люди и у нас есть чувства. Мы чувствуем непонимание ...

Сегодня я размышляла о возможности учиться. Не учить других, а учиться у других людей. Учить, если просят, если не просят - не поучать и не навязываться. Быть на равных со всеми другими. Другие- это мужья, жены, дети, соседи, коллеги, просто прохожие. Другие могут быть людьми не вашего круга и статуса, старше или младше. При этом нам не нужно их согласие , на то, чтобы учиться. Также можно учиться ...

📝Если вы хотите, чтобы ваш муж/жена изменились: 🥰похудели; 🥰развивались; 🥰чего- то добивались в этой жизни; 🥰стали общительнее, добрее; 🥰полюбили тусовки и путешествия; 🥰доверяли вам... Вообщем- стали такими, как вам нужно. 🆘Вы хотите невозможного. 💯Изменить другого не в нашей власти. 🤷‍♀Что же делать со своей ...

Постоянная забота одного взрослого о другом взрослом лишает самостоятельности обоих. Каждый становится заложником этой зависимости. И каждому она нужна, так как связана со способом выживания в детстве. 🤔Для одного- это быть сильным и нужным. 🤔Для другого- нуждающимся, страдающим, беззащитным. 🆘Обе модели поведения- не жизнеспособны, так как продиктованы решениями ребёнка в детстве. ...

В этом посте я хочу ответить на комментарий моей подписчицы. Она его написала после просмотра видео на моём YouTube канале  «Что делать, если родители не поддерживают».   👩‍🔧«А если нет ни времени ни денег на психолога? Если мне пришлось переехать с 2мя маленькими детьми к родителям? Когда родители не слышат "я-сообщение"? Если нет моральных ...

 В этом посте я  отвечаю на ваши вопросы.«Юлия, доброго дня!С наступившими вас праздниками!💝Скоро будет день рождения у моего бывшего. Я не знаю поздравлять или нет? Он меня поздравил с НГ.Я думала справлюсь с этой мыслью, но меня зацепило, и теперь мысль о поздравлять или нет , не даёт мне покоя. Как быть, подскажите, пожалуйста.Благодарю ❤» 📝Добрый ...

Перебороть, бороться, и избавляться- отменяется.  Злость есть и стоит это признать. Очевидно роли не равны, раз вы огрызайтесь, значит он нападает. Вы дитя он родитель. Это нездоровые, созависимые отношения. И ещё, бывает другой так показывает вам нехватку внимания с вашей стороны ( с дитя не спят). Что вы делите? За что соревнуетесь? Брак это не борьба за власть, не конкурс кто круче.  ...

Всем привет! Далее последует навыдуманная история. Пишу об этом, потому, что знаю, все мы, мамочки, да и папочки тоже через этот опыт проходим. И все мы, так, или иначе, являемся травмированными и обиженными детьми. Лечу в Самолете. Моя Соседка- молодая женщина около 30. Девочка 6 мес и мальчик ( на вид лет 5). -«Ты обещал мне помогать с сестренкой . Пока я никакой помощи от тебя не вижу. Ты ...

Всем привет! Сложно понять и принять другого не узнав себя. И не приняв себя до конца.. Сначала полюбить  себя, принять своё несовершенство. Просто потому, что его нет, несовершенства этого. Мы уникальны, каждый из нас, и каждый по- своему. И это ничего общего не имеет с идеальностью, или совершенством как это транслируется социумом. Откуда вообще у нас представление о том, что мы какие- то не ...

Обида это чувство.  Откуда она берётся? Конечно из детства, из взаимоотношений с мамой и папой. Если я обижаюсь во взрослой жизни- это просто автоматическая реакция, так как мне это уже знакомо. Это привычное для меня реагирование. В детстве у меня были какие- то ожидания и они не оправдались. Иначе говоря мои желания не получили конструктивного подкрепления, одобрения родителей. Желание - ...

Всем привет! На мой взгляд, задача каждого человека познавать себя и найти смысл в своей жизни. Это путь длиной в жизнь. И это  никогда не заканчивается, лишь трансформируется. Если это вам не по силам, значит присутствует сопротивление. Проанализируйте, чему или кому вы до сих пор сопротивляетесь? Естественный ход жизни остановить невозможно.   События в вашей жизни просто происходят , ...

Что делать, чтобы быть в настоящем моменте Далее я перечислю ряд действий, которые нужно делать, чтобы успокоится, сосредоточится на себе и вернуть себя в реальность. Дышим медленно и глубоко. Задача успокоиться. Произносим фразу: "Стоп. Здесь и сейчас" ( несколько раз. Как команда. Вслух или про себя, если вы не один) После этих слов сосредотачиваем своё внимание на: - своём дыхании, ...

Просто поверить💖. Милые барышни! Поздравляю с праздником. Желаю любви к себе. Поскольку жизнь дана нам и все в нашей жизни начинается с нас. Утро, общение, отношения. Какие мы- такая и наша жизнь. А мы- заботливые, терпеливые, контролирующие, коня на скаку останавливающие, все за всех решающие, потому, что пока от них дождёшься.... и так далее😊 И мы думаем, что это мы. Мы все ещё думаем, ...

  Муж меня раздражает. Что с ним делать? Понимаю Ваше желание, но переделывать другого "чтоб был как Вам надо – труд напрасный"))) В случае возникновения раздражения, задавайте себе вопрос- что есть во мне самой  такого, за что мне стыдно, больно, обидно, за что я виню себя. Партнер, вызывая раздражение, лишь показывает нам себя. Ту нашу часть, которую мы сами себе запретили, ...

Всем привет!. Отношения бывают очень болезненными.  Бывает так, что нас не слышат в отношениях. Иногда потому, что мы просто молчим и ждём, что он догадается. Иногда потому, что не умеем сказать. И так, постепенно мы теряем себя в этих отношениях. Потому, что думаем, что наши желания- не важны, и нам станет только тогда хорошо, когда он нас одобрит. Так вот. Это не значит что в отношения не нужно ...

Всем привет!. . Ваши переживания и ваши чувства важны. И если есть дискомфортные чувства в теле( в горле, в груди, в желудке)... значит почему то это происходит с вами. Значит для ваших дискомфортный чувств есть основания. Мелочей не бывает. И важно все. Если вы стараетесь жить, не замечая своих тревожащих чувств, значит вы обесцениваете себя, свой опыт, свои переживания. И вы не виноваты в этом. ...

Всем привет! Хочу рассказать о книге, которую сегодня закончила считать. «Три чашки чая» авторы Грег Мортенсон и Дэвид Оливер Релин. Книга описывает реальные события жизни Грега Мортенсона. Его страстью был альпинизм. Уже в 11 лет он покорил Эверест. Когда ему было за 30 лет он пытался взойти на знаменитую вершину К2, находящуюся в Пакистане. Когда очередная его попытка закончилась неудачей, ...

Всем привет! Исцеление это доверие В каждом из нас живет боль Осознаваемая и нет. Боль  от любви -боль разбитого сердца И чтобы больше не испытывать боль мы запрещаем себе любить Любить искренне, а это значит довериться, рассказать  о своих чувствах. Это страшно, снова разочароваться и испытать боль. И мы бежим  от партнера, но на самом деле бежим от всех чудесных возможностей в своей ...

Одно дело, когда ты  ребенок и ведешь себя, как ребенок. И совсем другое дело, когда ты взрослый физически, но твои реакции на окружающих остаются привычными (детскими). Что такое детское поведение? Не озвучивать свои истинные, да и просто  желания (другой должен догадаться). Не говорить о своих истинных чувствах (не доверять). Пытаться все контролировать. Не уметь и бояться делегировать. ...

Всем привет!   Хочу поделиться впечатлениями от прочитанной книги Гленнон Дойл Мелтон «Воин любви». Автор пишет о себе и своей жизни. О том, как в 10 лет она осознала, что какая -то не такая, не подходит под глянцевые стандарты общества, и замкнулась в себе.   А жить начала другая Гленнон, яркая, напористая, сексуальная, ничего не чувствующая про себя истинную.   Отвергая ...

Всем привет!. . Возможно ли построить близкие, доверительные отношения, не будучи достаточно открытым? .Пожалуй- нет. А если не доверять партнеру? . Нет. А если осуждать его за его привычки, поведение? Нет. А если переделывать его под себя? Нет нет и нет! Но мы делаем это из раза в раз. Не доверяем, осуждаем, переделываем, не договариваем и ждём, что настанет тот волшебный день, когда он все осознает ...

Доброе утро, друзья! Каждое утро я просыпаюсь с мыслью о том, как же здорово, что я живу и могу вот так каждое утро просыпаться! Что я вижу и слышу, я могу двигаться, дышать, в общем - радоваться жизни! А кто-то лишен такой возможности( Жизнь прекрасна. Но почему- то иногда не радостно? Знакомо? Безусловно, в моей жизни есть моменты. которые меня огорчают. Наверное, как и у каждого из нас. Я, например, ...

          Почему не всегда помогает работа с мыслями?  Как я говорю на наших встречах: "Конечно важно, как и что мы думаем. И можно приучить себя думать конструктивно (правильно, позитивно), но...             Я сравниваю работу с мыслями с косметическим ремонтом в квартире. Можно наклеить свежие обои, но не выровнять стены. И рано или ...

       Доброе утро! "Стало быть надо подумать о том, что составляет наше счастье, - ведь когда оно у нас есть, то все у нас есть, а когда его у нас нет, то мы на все идем, чтобы его заполучить"  Эпикур - древнегреческий философ         Философы разных времен размышляли о том, что такое счастье. И в разные времена к этому вопросу было отношение ...

Всем привет!  Вуди Ален как то сказал:" Как я был бы счастлив, если бы был счастлив!" А что такое счастье? Как правило, мы думаем, что будем счастливы, когда у нас что-то будет, или мы кем-то станем, или с нами кто-то будет, кого мы очень хотим видеть рядом с собою. И, так бывает, что мы становимся разочарованными, как только с нами долгожданное событие случается. Почему так происходит? ...

 Вопрос от моего читателя. "Мы все время ссоримся с женой. По любому поводу. Выясняем, кто прав. Она меня не слышит, не понимает, критикует мои планы на жизнь. Мы никогда не можем договориться. Все время ругаемся, все это на эмоциях, у меня и у нее случаются истерики. После ссор я часто ухожу жить к родителям.  Делюсь с ними. Они поддерживали, мне помогало. Теперь они все время лезут ...

Доброе утро, друзья! Как вы относитесь к понедельникам? Лично я люблю утра понедельников, впрочем, как и любые другие утра! Спросите почему? Да потому, что это круто -  проснуться, ощутить что жив и ,в принципе.  здоров, понять, что есть дела, планы, движение. И даже если планов  нет – тоже здорово. Просто отдохнуть и бездельничать! А можно ли назвать ваше утро добрым, а настроение ...

           Меня часто спрашивают на консультациях: "Что делать, если он (муж, друг) меня не слышит? Делает все не так, как я хочу?" Или так :" Мой муж не может догадаться, чего я хочу. Мне обидно, он равнодушный/" Или так:" Мой муж не замечает, не понимает, как я устаю.! На мне дом, дети, приготовление пищи. Я еще и на работе не последний человек!  ...

        Когда страсти поутихли, оказывается, что жить в паре не  просто. Ведь, не смотря, на появившиеся общие интересы и взгляды, вы совершенно посторонние друг другу люди. У вас разные семейные традиции, разное детство (при внешней схожести всех детств в России),  вы не кровные родственники друг другу. И в период страсти объединяет, скрепляет пару только секс. Впрочем ...

          Что вы испытываете к своему партнеру? Страсть или любовь? И как отличить одно от другого.            Многие люди не видят принципиальной разницы между страстью и любовью. Для них это одно и тоже. Однако отличия все же есть. Страсть - это эмоции, влечение, инстинкт. Любовь - это скорее привязанность, чувства, разум.       ...

Задумывались ли вы почему говорят: "От любви до ненависти один шаг"?            Противоположность любви вовсе не ненависть. а полное безразличие. Ненависть говорить о неудовлетворенной потребности любить и быть любимым. Если вы испытываете ненависть к партнеру - значит не все потеряно и отношения ваши можно и нужно спасать.           ...

          Почему отношения разрушаются? Ошибка многих из нас - мы стесняемся говорить о своих желаниях партнеру. Вместо: "Я хочу" мы говорим, например: "Давай сделаем..."            Как собеседник поймет, что для вас на самом деле важно?  Например. Супруги в ссоре. И мужчина ищет любые способы примирения, выдвигает различные ...

       Доброе утро, друзья!        С чего начинается ваше утро? С каким настроением вы просыпаетесь?  Как правило с утра настроение у большинства из нас так себе. Почему так бывает? Потому, что просыпаясь, мы начинаем "гонять" про проблемы (работа, болячки, детские проблемы, обиды на мужа и так далее). Вместо того, чтобы просто наслаждаться утром.  ...

       Сегодня я размышляла про уважение и что значит уважать друга (мужа)? Для многих это вопрос непростой. Одна моя клиентка , на мой вопрос: "Что, по ее мнению, такое уважение?"- после долгого молчания ответила :" «Уважать- значит слушаться» .Так ли это? Ведь слушаются обычно кого? Родителей. И что значит слушаться ? Это может значить, что тебе что- ...

  "Искусство быть счастливым заключается в способности находить счастье в простых вещах… " Генри Уорд Бичер - американский религиозный деятель Всем привет!  Вам приходилось когда- нибудь анализировать, о чем вы чаще всего думаете? Какими мыслями постоянно занят разум?  Как правило, мы загоняем себя мыслями, которые не имеют отношения к происходящему в данный конкретный ...

"А без доверия разве можно увлечь за собой сердца?" Харуки Мураками.-японский писатель и переводчик.  Сегодня я размышляла о доверии.  Недавно одна моя клиентка сказала:"Я так устала все сама, все сама -погладить. приготовить, постирать, а от мужа никакой помощи!" В сердцах сказала! На эмоциях! Вероятно многим из нас такое знакомо. И я тоже была такой. Почему так бывает? ...

Бывает так, что мы злимся, или даже проявляем агрессию. За каждой нашей злостью стоит обида. За каждой нашей обидой прячется боль. И мы боимся посмотреть на свою боль. И привыкаем ее не замечать. Одна моя клиентка недавно сказала: "Я так все красиво запаковала, спрятала свою боль, сделала вид, что у меня все в порядке, и даже начала сама верить в это. Так зачем убирать обертку?"  Да. ...

"Когда мы ведем себя в соответствии со своим намерением, когда наши поступки не противоречат мыслям, когда разум и тело действуют заодно и слово не расходится с делом, мы обретаем поистине великую силу." Джо Диспенза –- доктор хиропрактики, автор уникальной программы трансформации жизни Как твое настроение сегодня? Ты будешь удивлен, возможно, но настроение человека полностью зависит ...

"А как быть с прошлым?" - такой вопрос я часто слышу от вас на своих сеансах. Да, у каждого из нас есть прошлое, куда без него. Но будет и будущее. Оно начинается каждое мгновение теперь, сейчас. Будущее не обязательно должно быть таким же, как прошлое. Да это и невозможно, по сути. Будущее должно быть иным, потому что это значит движение. Жизнь - это движение! Перемены - это движение! Рост ...

Читательница  Ирина М. проживает непростое время, ее дочь стала студенткой  и уехала далеко от дома. Как проживать кризис отпускания детей? Как с этим справляться? Выстраивать с ребенком конструктивное общение (или общаться без претензий). Выстраивать новые взаимоотношения с ребенком будет проще, если вы научитесь конструктивно общаться. Для этого: не общайтесь на эмоциях. Вы родитель - ...

Не хватает денег до зарплаты. Не понятно, как тратятся деньги. Не получается жить без долгов. Эти вопросы часто возникают в беседах с моими клиентами. Предлагаю поговорить о наболевшем – о семейном бюджете. Как формируется семейный бюджет Общий Все доходы мужа и жены складываются вместе и все расходы семьи осуществляются из общего кошелька, не зависимо, чьи расходы и кто сколько внес. Раздельный ...

Ирина М. спрашивает: "Юлия Александровна, подскажите, как быть? Я очень тяжело переживаю отъезд дочери. Она студентка, учится далеко от дома. Мужу проще, потому, что он мужчина. А я очень скучаю и тревожусь, как она там одна, как справляется. А вдруг она попадет под влияние плохих людей? Я ей каждый день звоню, сначала я слышала, что нужна ей, теперь чувствую, что надоела своими звонками. Но я ...

Артур, если ребенок привык, что Дед Мороз каждый год выполняет его просьбы, то для сына очевидно, что так произойдет и в этот раз. Детям бывает сложно оценить дорогой подарок, или нет, тем более присутствует вера в могущество Деда Мороза. Ваше желание баловать ребенка понятно, но также нужно понимать и то, что в реальной жизни он не всегда сможет получить то, чего хочет. Поэтому самое время постараться ...

  Почему ребенок не делает, как нужно родителям. Как правило, мы не выслушиваем ребенка, а заставляем сделать, как нужно нам (потому что мы взрослые знаем как нужно). Тем самым, мы подавляем детскую волю, игнорируем его желания, не признаем, что ребенок это личность и имеет   право на свои желания и свое мнение. Безусловно мы, родители, хотим, как лучше. Но желаемого эффекта такое общение ...

В возрасте 3-4 года - ребенка можно записать в один-два кружка. До этого возможно заниматься дома (пальчиковыми играми, рисованием, обучением чтению, пением, придумыванием историй, лепкой и т.д.).  Возраст 5-6 лет - ребенок готов учиться, слушать взрослого и повторять за ним. Количество кружков и секций можно увеличить, но наблюдать за состоянием и настроением ребенка (если он вялый, теряет инициативу ...

Все это возможно, если мы применяем в общении техники «Я-высказывание» и активное слушание. Первая позволяет говорить от себя и о себе, не критикуя собеседника.  Вторая - позволяет лучше понять собеседника, отражает то, что, по – вашему мнению, чувствует другой человек, получить более развернутую информацию, показать свою заинтересованность.  Техника «Я-высказывание» ...

  Как все начинается. В детстве, в родительских семьях нас, как правило, не учат: - выражать  свои эмоции (гнев, радость, печаль, страх); - демонстрируют  нам запретительное поведение (не топай, не кричи – вместо того, чтобы объяснить ребенку, что он чувствует и узнать чего он хочет). Например: ребенок злиться, топает ногами. Если вы говорите ему не топай – вы запрещайте ...

Анна, я расскажу что можно  предпринять, чтобы переход вашего ребенка из детского сада в начальную школу был наиболее комфортным. Приучайте ребенка к самостоятельности  Обеспечьте независимость ребенка в повседневных делах (возможность самостоятельно выбирать одежду; осуществлять гигиенические процедуры).  Прививайте навыки самообслуживания.  Ребенок должен уметь сам одеваться (раздеваться), ...

Валерия, на чем бы ни держался ваш брак: на чувстве долга, на психологической зависимости, или вы были вместе, потому, что оба хотели этого – но этот этап вашей жизни подошел к концу. И вы не можете знать, что думал об отношениях ваш партнер. Возможна ли дружба? Задайте себе вопрос - зачем вам оставаться друзьями? Возможно, это желание во что бы то ни стало оставить мужа при себе? Редко бывает, ...

Да, Елена, начать мыслить позитивно - сложно. Сколько раз мы говорили себе в жизни: «Ну, все, с понедельника начну новую жизнь!» Но терпения и веры хватало не на долго, буквально на несколько дней. А дальше опять: разочарования, сожаления, неверие и вывод: «Нет никакого позитивного мышления!», - или - «Все это не для меня!» Что мешает: -присутствие  негативных ...

Разберитесь с обязательствами. Вы никому не должны, за исключением себя и своих детей. Детям вы должны, поскольку ответственный родитель обязан сопровождать ребенка во взрослении, научить взаимодействовать с окружающим миром, дать образование,  пережить кризис отпускания повзрослевших детей (18-25 лет). А далее вы, по-прежнему, должны только себе.  Если вы не будете заботиться, прежде всего, ...

Не делайте за ребенка то, что он уже способен сделать сам. Вы можете лучше и быстрее, но тогда он постоянно будет ждать вашей помощи (зачем ему осваивать новое, если это делаете вы). Оказывайте поддержку. У ребенка не сразу все получается (пуговицы и шнурки не слушаются и ребенок злиться и демонстрирует беспомощность).   Ваши действия: -приучайте его просить о помощи, а не требовать, чтобы сделали ...

  Евгения, в этот период проходит очередной возрастной кризис. В чем он выражается: - резкой сменой поведения (не слышит взрослых, пререкается, оговаривается, кривляется); - быстрой утомляемостью (либо чересчур активен, либо замыкается в себе); - проявлениями раздражительности, нервозности, необъяснимых вспышек гнева и ярости; - стремлением подражать во всем взрослым;   - изменением стиля ...

Екатерина, семья в своем развитии  проживает 8 циклов. В каждом свои трудности и задачи. И чувства супругов претерпевают изменения, проходят испытание на прочность в каждом цикле. 4. Третий цикл. Выход первого ребенка во внешнюю социальную систему. Конфликты в этом периоде могут возникать из-за выхода мамы на работу (соответственно перераспределение обязанностей), нового взаимодействия семьи и ...

Вопрос читательницы: "Юлия Александровна! Скажите, разводиться или нет. Всё нормально, но я не люблю мужа. Что делать, если нет любви? Стоит ли сохранять семью? Мне 30 лет и у меня двое детей. Я молодая и хочу любить и быть любимой здесь и сейчас." Екатерина Л. Екатерина, большое заблуждение считать, что чувства, возникшие в начале отношений можно испытывать все время. В каждом периоде семья, ...

Анна. Ваш сын переживает нормальное для своего возраста явление – подростковый кризис. Время очень непростое для сына и для вас. Ваша задача, как ответственного родителя, сопровождать сына  в его взрослении, не подавляя его волю. Не осуждать, а проявить сочувствие и терпение. Два пути протекания кризиса 1.«Кризис независимости». Проявляется: нежеланием подростка подвергаться ...

Вопрос, который был адресован мне читателем: "Юлия Александровна!  Мы с мужем часто ссоримся и не можем спокойно обсуждать проблемы нашей семьи. Либо он с недовольным лицом и я должна догадываться, что произошло. Как правило, значит что-то не так в моем поведении, или на работе. Либо я устала и не хочу общаться. Так и ждем, кто первый начнет. И почти сразу переходим на крик. Он меня не слышит. ...

Откуда приходит страх Татьяна, ребенок в возрасте 4,5 лет старается все сделать сам, формируется самостоятельность. Кроме того в этот период с 3 до 7 лет бурно развивается фантазия. Все это может вызвать у ребенка тревогу. Поэтому волноваться вам не нужно, просто поддержите ребенка в сложный для него этап взросления.  Детские страхи невозможно рассматривать отдельно от состояния отношений в семье ...

Трудностей у предпринимателей хватает по жизни всегда. Но когда ситуация осложняется экономическими и политическими кризисными явлениями, нестабильностью и непредсказуемостью, строить бизнес-планы особенно трудно. Здесь очень важно «не потерять себя», воспринимать объективно информацию, предоставляемую СМИ. К сожалению, она намеренно перенасыщена негативом. Тем не менее, никакой кризис ...

Дарья, смена фамилии не выход. На мой взгляд, все дело в нерешительности ребенка, в неуверенности в себе, в неумении дать отпор, отсутствии навыков общения со сверстниками, на это вам нужно обратить внимание. Иначе дразнить не перестанут. Пример тому то, что сейчас происходит в лагере.  Что делать? - Для начала, задумайтесь, какую реакцию на происходящее видит в вас ребенок? Ваша личная реакция ...

Андрей, ваши переживания понятны. Семья вступает в новый этап своей жизни - период отпускания взрослых детей. Тоску, грусть, опустошенность, тревогу - испытывать в этот период вполне нормально - меняется привычный уклад жизни. Жизнь семьи и ваша собственная, уже никогда не будет прежней. Но это не значит, что она будет хуже. Для начала задайте себе вопрос: «Не отпуская дочь далеко от себя, ради ...

Вы пытались начать мыслить позитивно? Завтра? С понедельника? Никогда больше? А если, мыслить позитивно не получается вовсе? Да, принять решение мыслить позитивно - это еще не все. Сколько раз мы говорили себе в жизни: «Ну, все, с понедельника начну новую жизнь!» Но терпения и веры хватало не на долго, буквально на несколько дней. А дальше опять: разочарования, сожаления, неверие и вывод: ...

Действительно, мы живем по привычке, не задумываясь о том, что когда-нибудь все может измениться (выход на пенсию, увольнение в связи с сокращением и т.д.). Чтобы наиболее безболезненно пережить уход на пенсию, необходимо на протяжении жизни уделять одинаковое внимание четырем сферам: здоровью (в т.ч. уход за телом, спорт), отношениям (общение не только с родными и коллегами), личному развитию (хобби, ...

  Итак. Есть такая страна - Джуландия. Не ищите ее на карте, все равно не найдете. Но теперь я точно знаю, что она существует. Вы уж мне поверьте на слово. И правит в стране король Джулиан I. Не молодой - не старый, в меру упитанный,  в общем – самый обыкновенно-необыкновенный король. Теперь я знаю и короля и его слуг, но так было не всегда. Но обо всем по порядку. Утро, будильник трезвонит ...

Жила-была молодая женщина. Звали ее Ольга. И все у нее было: и любящие отец с матерью, и работа и кров. И все то было при ней: умница и красавица, и дружелюбная то и отзывчивая. Да вот только радости и счастья в жизни не было. Это она так про себя думала и с этими мыслями последнее время жила и сроднилась даже. «Была бы у меня в жизни любовь и  была бы я не так  одинока» -  думала ...

Сказочная история о том, что случается, когда любишь только себя Жила была девушка. Звали ее Алина. Была она очень-очень красива, и знала об этом. С детства ее баловали - и умница то она и красавица. Родители в ней души не чаяли. И хоть сестра у нее была, все равно Алина оставалась любимицей. Выросла Алина в любви, ласке и не знала другого к себе отношения ни от родителей, ни от друзей. И все бы ничего, ...