Юлия Пырина Психолог, Регрессивный терапевт

Мой блог

Бороться отменяется.
Перебороть, бороться, и избавляться- отменяется.  Злость есть и стоит это признать. Очевидно роли не равны, раз вы огрызайтесь, значит он нападает. Вы дитя он родитель. Это нездоровые, созависимые отношения. И ещё, бывает другой так показывает вам нехватку внимания с вашей стороны ( с дитя не спят). Что вы делите? За что соревнуетесь? Брак это не борьба за власть, не конкурс кто круче.  ...
Теги: злость, перебороть, избавиться, муж, созависимые отношения
16 Мая 2019
Чупа чупса не будет! Невыдуманная история.
Всем привет! Далее последует навыдуманная история. Пишу об этом, потому, что знаю, все мы, мамочки, да и папочки тоже через этот опыт проходим. И все мы, так, или иначе, являемся травмированными и обиженными детьми. Лечу в Самолете. Моя Соседка- молодая женщина около 30. Девочка 6 мес и мальчик ( на вид лет 5). -«Ты обещал мне помогать с сестренкой . Пока я никакой помощи от тебя не вижу. Ты ...
Теги: родители и дети, ответственная безответственность, отношения, вина,
15 Мая 2019  |  8 комментариев
Полюбить себя
Всем привет! Сложно понять и принять другого не узнав себя. И не приняв себя до конца.. Сначала полюбить  себя, принять своё несовершенство. Просто потому, что его нет, несовершенства этого. Мы уникальны, каждый из нас, и каждый по- своему. И это ничего общего не имеет с идеальностью, или совершенством как это транслируется социумом. Откуда вообще у нас представление о том, что мы какие- то не ...
Теги: любовь к себе, принятие себя,
9 Апреля 2019
Что значит прожить обиду?
Обида это чувство.  Откуда она берётся? Конечно из детства, из взаимоотношений с мамой и папой. Если я обижаюсь во взрослой жизни- это просто автоматическая реакция, так как мне это уже знакомо. Это привычное для меня реагирование. В детстве у меня были какие- то ожидания и они не оправдались. Иначе говоря мои желания не получили конструктивного подкрепления, одобрения родителей. Желание - ...
Теги: обида, боль,
7 Апреля 2019
Познавая себя
Всем привет! На мой взгляд, задача каждого человека познавать себя и найти смысл в своей жизни. Это путь длиной в жизнь. И это  никогда не заканчивается, лишь трансформируется. Если это вам не по силам, значит присутствует сопротивление. Проанализируйте, чему или кому вы до сих пор сопротивляетесь? Естественный ход жизни остановить невозможно.   События в вашей жизни просто происходят , ...
Теги: Убеждения о себе, начать жить свою жизнь, вина, раздражение
7 Апреля 2019
Как научиться быть в здесь и сейчас и что этому мешает.
Что делать, чтобы быть в настоящем моменте Далее я перечислю ряд действий, которые нужно делать, чтобы успокоится, сосредоточится на себе и вернуть себя в реальность. Дышим медленно и глубоко. Задача успокоиться. Произносим фразу: "Стоп. Здесь и сейчас" ( несколько раз. Как команда. Вслух или про себя, если вы не один) После этих слов сосредотачиваем своё внимание на: - своём дыхании, ...
Теги: здесь и сейчас, прошлое, настоящее, будущее, мысль, решение, действие, результат, осознанность
31 Марта 2019
Просто поверьте
Просто поверить💖. Милые барышни! Поздравляю с праздником. Желаю любви к себе. Поскольку жизнь дана нам и все в нашей жизни начинается с нас. Утро, общение, отношения. Какие мы- такая и наша жизнь. А мы- заботливые, терпеливые, контролирующие, коня на скаку останавливающие, все за всех решающие, потому, что пока от них дождёшься.... и так далее😊 И мы думаем, что это мы. Мы все ещё думаем, ...
Теги: Любовь к себе, свои желания, жить свою жизнь
8 Марта 2019
Ответы на вопросы моих читателей.
  Муж меня раздражает. Что с ним делать? Понимаю Ваше желание, но переделывать другого "чтоб был как Вам надо – труд напрасный"))) В случае возникновения раздражения, задавайте себе вопрос- что есть во мне самой  такого, за что мне стыдно, больно, обидно, за что я виню себя. Партнер, вызывая раздражение, лишь показывает нам себя. Ту нашу часть, которую мы сами себе запретили, ...
Теги: отношения, уважение, измена, обида, родители, дети, Я-высказывание, сказать нет, вина
4 Марта 2019
Отношения бывают очень болезненными
Всем привет!. Отношения бывают очень болезненными.  Бывает так, что нас не слышат в отношениях. Иногда потому, что мы просто молчим и ждём, что он догадается. Иногда потому, что не умеем сказать. И так, постепенно мы теряем себя в этих отношениях. Потому, что думаем, что наши желания- не важны, и нам станет только тогда хорошо, когда он нас одобрит. Так вот. Это не значит что в отношения не нужно ...
Теги: отношения, болезненные отношения, партнер, поддержка, терять себя в отношениях, наши желания важны
18 Февраля 2019
Мелочей не бывает
Всем привет!. . Ваши переживания и ваши чувства важны. И если есть дискомфортные чувства в теле( в горле, в груди, в желудке)... значит почему то это происходит с вами. Значит для ваших дискомфортный чувств есть основания. Мелочей не бывает. И важно все. Если вы стараетесь жить, не замечая своих тревожащих чувств, значит вы обесцениваете себя, свой опыт, свои переживания. И вы не виноваты в этом. ...
Теги: дискомфортные чувства в теле, переживания, чувства
18 Февраля 2019
Три чашки чая - невыдуманная история
Всем привет! Хочу рассказать о книге, которую сегодня закончила считать. «Три чашки чая» авторы Грег Мортенсон и Дэвид Оливер Релин. Книга описывает реальные события жизни Грега Мортенсона. Его страстью был альпинизм. Уже в 11 лет он покорил Эверест. Когда ему было за 30 лет он пытался взойти на знаменитую вершину К2, находящуюся в Пакистане. Когда очередная его попытка закончилась неудачей, ...
Теги: реальная история, бескорыстная идея, простой человек, вера,
18 Февраля 2019  |  1 комментарий
Лекарство от сердечных ран.
Всем привет! Исцеление это доверие В каждом из нас живет боль Осознаваемая и нет. Боль  от любви -боль разбитого сердца И чтобы больше не испытывать боль мы запрещаем себе любить Любить искренне, а это значит довериться, рассказать  о своих чувствах. Это страшно, снова разочароваться и испытать боль. И мы бежим  от партнера, но на самом деле бежим от всех чудесных возможностей в своей ...
Теги: доверие, любовь, отношения, партнер, боль, детство
4 Февраля 2019
Другое решение
Одно дело, когда ты  ребенок и ведешь себя, как ребенок. И совсем другое дело, когда ты взрослый физически, но твои реакции на окружающих остаются привычными (детскими). Что такое детское поведение? Не озвучивать свои истинные, да и просто  желания (другой должен догадаться). Не говорить о своих истинных чувствах (не доверять). Пытаться все контролировать. Не уметь и бояться делегировать. ...
Теги: детское поведение, обида, вина, контроль, претензии, страх, доверие, взрослый, родители
1 Февраля 2019  |  2 комментария
Воин любви- навыдуманная история
Всем привет!   Хочу поделиться впечатлениями от прочитанной книги Гленнон Дойл Мелтон «Воин любви». Автор пишет о себе и своей жизни. О том, как в 10 лет она осознала, что какая -то не такая, не подходит под глянцевые стандарты общества, и замкнулась в себе.   А жить начала другая Гленнон, яркая, напористая, сексуальная, ничего не чувствующая про себя истинную.   Отвергая ...
Теги: Любовь, отношения, Самопознание, путь к себе,
22 Января 2019
Когда отношения зашли в тупик
Всем привет!. . Возможно ли построить близкие, доверительные отношения, не будучи достаточно открытым? .Пожалуй- нет. А если не доверять партнеру? . Нет. А если осуждать его за его привычки, поведение? Нет. А если переделывать его под себя? Нет нет и нет! Но мы делаем это из раза в раз. Не доверяем, осуждаем, переделываем, не договариваем и ждём, что настанет тот волшебный день, когда он все осознает ...
Теги: близкие отношения, доверие, принятие,партнерские отношения
15 Января 2019  |  1 комментарий
Жизнь прекрасна, но почему-то иногда не радостно.
Доброе утро, друзья! Каждое утро я просыпаюсь с мыслью о том, как же здорово, что я живу и могу вот так каждое утро просыпаться! Что я вижу и слышу, я могу двигаться, дышать, в общем - радоваться жизни! А кто-то лишен такой возможности( Жизнь прекрасна. Но почему- то иногда не радостно? Знакомо? Безусловно, в моей жизни есть моменты. которые меня огорчают. Наверное, как и у каждого из нас. Я, например, ...
Теги: послушный, заботливый, идеальный, неконструктивные убеждения, конструктивные убеждения
7 Декабря 2018  |  2 комментария
Почему работа с мыслями не всегда помогает ?
          Почему не всегда помогает работа с мыслями?  Как я говорю на наших встречах: "Конечно важно, как и что мы думаем. И можно приучить себя думать конструктивно (правильно, позитивно), но...             Я сравниваю работу с мыслями с косметическим ремонтом в квартире. Можно наклеить свежие обои, но не выровнять стены. И рано или ...
Теги: Негативные убеждения, работа с мыслями
6 Декабря 2018
Персональное счастье
       Доброе утро! "Стало быть надо подумать о том, что составляет наше счастье, - ведь когда оно у нас есть, то все у нас есть, а когда его у нас нет, то мы на все идем, чтобы его заполучить"  Эпикур - древнегреческий философ         Философы разных времен размышляли о том, что такое счастье. И в разные времена к этому вопросу было отношение ...
Теги: счастье, сейчас, выразить себя
4 Декабря 2018
Счастье не завтра, а сейчас!
Всем привет!  Вуди Ален как то сказал:" Как я был бы счастлив, если бы был счастлив!" А что такое счастье? Как правило, мы думаем, что будем счастливы, когда у нас что-то будет, или мы кем-то станем, или с нами кто-то будет, кого мы очень хотим видеть рядом с собою. И, так бывает, что мы становимся разочарованными, как только с нами долгожданное событие случается. Почему так происходит? ...
Теги: счастье, здесь и сейчас, быть собой
30 Ноября 2018  |  2 комментария
Как вернуть жену домой.
 Вопрос от моего читателя. "Мы все время ссоримся с женой. По любому поводу. Выясняем, кто прав. Она меня не слышит, не понимает, критикует мои планы на жизнь. Мы никогда не можем договориться. Все время ругаемся, все это на эмоциях, у меня и у нее случаются истерики. После ссор я часто ухожу жить к родителям.  Делюсь с ними. Они поддерживали, мне помогало. Теперь они все время лезут ...
Теги: семья, ссора, эмоции, техники общения, границы
9 Ноября 2018  |  11 комментариев
Понедельник день тяжелый?
Доброе утро, друзья! Как вы относитесь к понедельникам? Лично я люблю утра понедельников, впрочем, как и любые другие утра! Спросите почему? Да потому, что это круто -  проснуться, ощутить что жив и ,в принципе.  здоров, понять, что есть дела, планы, движение. И даже если планов  нет – тоже здорово. Просто отдохнуть и бездельничать! А можно ли назвать ваше утро добрым, а настроение ...
Теги: настроение, утро
30 Октября 2018
Что делать, если он равнодушен?
           Меня часто спрашивают на консультациях: "Что делать, если он (муж, друг) меня не слышит? Делает все не так, как я хочу?" Или так :" Мой муж не может догадаться, чего я хочу. Мне обидно, он равнодушный/" Или так:" Мой муж не замечает, не понимает, как я устаю.! На мне дом, дети, приготовление пищи. Я еще и на работе не последний человек!  ...
Теги: отношения, муж, равнодушие, непонимание, диалог
22 Октября 2018  |  1 комментарий
О том, что сопровождает жизнь в паре.
        Когда страсти поутихли, оказывается, что жить в паре не  просто. Ведь, не смотря, на появившиеся общие интересы и взгляды, вы совершенно посторонние друг другу люди. У вас разные семейные традиции, разное детство (при внешней схожести всех детств в России),  вы не кровные родственники друг другу. И в период страсти объединяет, скрепляет пару только секс. Впрочем ...
Теги: жизнь в паре, конфликты, отношения,
22 Октября 2018  |  2 комментария
Страсть или любовь?
          Что вы испытываете к своему партнеру? Страсть или любовь? И как отличить одно от другого.            Многие люди не видят принципиальной разницы между страстью и любовью. Для них это одно и тоже. Однако отличия все же есть. Страсть - это эмоции, влечение, инстинкт. Любовь - это скорее привязанность, чувства, разум.       ...
Теги: страсть, любовь, отношения, партнерские отношения
19 Октября 2018  |  4 комментария
От любви до ненависти один шаг?
Задумывались ли вы почему говорят: "От любви до ненависти один шаг"?            Противоположность любви вовсе не ненависть. а полное безразличие. Ненависть говорить о неудовлетворенной потребности любить и быть любимым. Если вы испытываете ненависть к партнеру - значит не все потеряно и отношения ваши можно и нужно спасать.           ...
Теги: отношения, любовь, ненависть, безразличие, диалог
18 Октября 2018
Почему отношения все равно разрушаются
          Почему отношения разрушаются? Ошибка многих из нас - мы стесняемся говорить о своих желаниях партнеру. Вместо: "Я хочу" мы говорим, например: "Давай сделаем..."            Как собеседник поймет, что для вас на самом деле важно?  Например. Супруги в ссоре. И мужчина ищет любые способы примирения, выдвигает различные ...
Теги: отношения, желания, партнер
18 Октября 2018
Твое волшебное утро
       Доброе утро, друзья!        С чего начинается ваше утро? С каким настроением вы просыпаетесь?  Как правило с утра настроение у большинства из нас так себе. Почему так бывает? Потому, что просыпаясь, мы начинаем "гонять" про проблемы (работа, болячки, детские проблемы, обиды на мужа и так далее). Вместо того, чтобы просто наслаждаться утром.  ...
Теги: утро, здесь и сейчас, настроение
15 Октября 2018
Размышления про уважение
       Сегодня я размышляла про уважение и что значит уважать друга (мужа)? Для многих это вопрос непростой. Одна моя клиентка , на мой вопрос: "Что, по ее мнению, такое уважение?"- после долгого молчания ответила :" «Уважать- значит слушаться» .Так ли это? Ведь слушаются обычно кого? Родителей. И что значит слушаться ? Это может значить, что тебе что- ...
Теги: уважение, доверие, муж,друг, сексуальный партнер
14 Октября 2018
Счастье на каждый день
  "Искусство быть счастливым заключается в способности находить счастье в простых вещах… " Генри Уорд Бичер - американский религиозный деятель Всем привет!  Вам приходилось когда- нибудь анализировать, о чем вы чаще всего думаете? Какими мыслями постоянно занят разум?  Как правило, мы загоняем себя мыслями, которые не имеют отношения к происходящему в данный конкретный ...
Теги: счастье радости мысли разум
17 Июня 2018
Размышления о доверии
"А без доверия разве можно увлечь за собой сердца?" Харуки Мураками.-японский писатель и переводчик.  Сегодня я размышляла о доверии.  Недавно одна моя клиентка сказала:"Я так устала все сама, все сама -погладить. приготовить, постирать, а от мужа никакой помощи!" В сердцах сказала! На эмоциях! Вероятно многим из нас такое знакомо. И я тоже была такой. Почему так бывает? ...
15 Июня 2018
Ты выбираешь
Бывает так, что мы злимся, или даже проявляем агрессию. За каждой нашей злостью стоит обида. За каждой нашей обидой прячется боль. И мы боимся посмотреть на свою боль. И привыкаем ее не замечать. Одна моя клиентка недавно сказала: "Я так все красиво запаковала, спрятала свою боль, сделала вид, что у меня все в порядке, и даже начала сама верить в это. Так зачем убирать обертку?"  Да. ...
Теги: обида злость боль любовь мудрость взрослость
15 Июня 2018
Обретая силу
"Когда мы ведем себя в соответствии со своим намерением, когда наши поступки не противоречат мыслям, когда разум и тело действуют заодно и слово не расходится с делом, мы обретаем поистине великую силу." Джо Диспенза –- доктор хиропрактики, автор уникальной программы трансформации жизни Как твое настроение сегодня? Ты будешь удивлен, возможно, но настроение человека полностью зависит ...
Теги: настроение положительное минус плюс навык мыслительный
15 Июня 2018
Каждую секунду твое будущее начинается
"А как быть с прошлым?" - такой вопрос я часто слышу от вас на своих сеансах. Да, у каждого из нас есть прошлое, куда без него. Но будет и будущее. Оно начинается каждое мгновение теперь, сейчас. Будущее не обязательно должно быть таким же, как прошлое. Да это и невозможно, по сути. Будущее должно быть иным, потому что это значит движение. Жизнь - это движение! Перемены - это движение! Рост ...
Теги: прошлое будущее здесь сейчас
15 Июня 2018
Мой ребенок студент – как отпустить с пользой для него и себя (продолжение)
Читательница  Ирина М. проживает непростое время, ее дочь стала студенткой  и уехала далеко от дома. Как проживать кризис отпускания детей? Как с этим справляться? Выстраивать с ребенком конструктивное общение (или общаться без претензий). Выстраивать новые взаимоотношения с ребенком будет проще, если вы научитесь конструктивно общаться. Для этого: не общайтесь на эмоциях. Вы родитель - ...
Теги: студент кризис отпускания продолжение
7 Июля 2017  |  1 комментарий
Семейный бюджет, или разговор о наболевшем
Не хватает денег до зарплаты. Не понятно, как тратятся деньги. Не получается жить без долгов. Эти вопросы часто возникают в беседах с моими клиентами. Предлагаю поговорить о наболевшем – о семейном бюджете. Как формируется семейный бюджет Общий Все доходы мужа и жены складываются вместе и все расходы семьи осуществляются из общего кошелька, не зависимо, чьи расходы и кто сколько внес. Раздельный ...
Теги: семейный бюджет
6 Июля 2017  |  3 комментария
Мой ребенок студент – как отпустить с пользой для него и себя
Ирина М. спрашивает: "Юлия Александровна, подскажите, как быть? Я очень тяжело переживаю отъезд дочери. Она студентка, учится далеко от дома. Мужу проще, потому, что он мужчина. А я очень скучаю и тревожусь, как она там одна, как справляется. А вдруг она попадет под влияние плохих людей? Я ей каждый день звоню, сначала я слышала, что нужна ей, теперь чувствую, что надоела своими звонками. Но я ...
Теги: студент кризис отпускания
6 Июля 2017  |  3 комментария
Всемогущий Дед Мороз, или как порадовать ребенка без ущерба для семейного бюджета
Артур, если ребенок привык, что Дед Мороз каждый год выполняет его просьбы, то для сына очевидно, что так произойдет и в этот раз. Детям бывает сложно оценить дорогой подарок, или нет, тем более присутствует вера в могущество Деда Мороза. Ваше желание баловать ребенка понятно, но также нужно понимать и то, что в реальной жизни он не всегда сможет получить то, чего хочет. Поэтому самое время постараться ...
1 Декабря 2016  |  11 комментариев
Как избежать наказаний в воспитании ребенка.
  Почему ребенок не делает, как нужно родителям. Как правило, мы не выслушиваем ребенка, а заставляем сделать, как нужно нам (потому что мы взрослые знаем как нужно). Тем самым, мы подавляем детскую волю, игнорируем его желания, не признаем, что ребенок это личность и имеет   право на свои желания и свое мнение. Безусловно мы, родители, хотим, как лучше. Но желаемого эффекта такое общение ...
23 Ноября 2016  |  1 комментарий
Чем занять ребенка, или дошкольник и досуг
В возрасте 3-4 года - ребенка можно записать в один-два кружка. До этого возможно заниматься дома (пальчиковыми играми, рисованием, обучением чтению, пением, придумыванием историй, лепкой и т.д.).  Возраст 5-6 лет - ребенок готов учиться, слушать взрослого и повторять за ним. Количество кружков и секций можно увеличить, но наблюдать за состоянием и настроением ребенка (если он вялый, теряет инициативу ...
13 Ноября 2016
Как техники эффективного общения помогают понять и услышать друг друга
Все это возможно, если мы применяем в общении техники «Я-высказывание» и активное слушание. Первая позволяет говорить от себя и о себе, не критикуя собеседника.  Вторая - позволяет лучше понять собеседника, отражает то, что, по – вашему мнению, чувствует другой человек, получить более развернутую информацию, показать свою заинтересованность.  Техника «Я-высказывание» ...
11 Октября 2016  |  3 комментария
Недетская обида. Как мы обижаем себя, думая, что обижают нас.
  Как все начинается. В детстве, в родительских семьях нас, как правило, не учат: - выражать  свои эмоции (гнев, радость, печаль, страх); - демонстрируют  нам запретительное поведение (не топай, не кричи – вместо того, чтобы объяснить ребенку, что он чувствует и узнать чего он хочет). Например: ребенок злиться, топает ногами. Если вы говорите ему не топай – вы запрещайте ...
25 Сентября 2016  |  3 комментария
Мой ребенок - первоклассник
Анна, я расскажу что можно  предпринять, чтобы переход вашего ребенка из детского сада в начальную школу был наиболее комфортным. Приучайте ребенка к самостоятельности  Обеспечьте независимость ребенка в повседневных делах (возможность самостоятельно выбирать одежду; осуществлять гигиенические процедуры).  Прививайте навыки самообслуживания.  Ребенок должен уметь сам одеваться (раздеваться), ...
18 Августа 2016  |  1 комментарий
Как пережить развод и остаться друзьями
Валерия, на чем бы ни держался ваш брак: на чувстве долга, на психологической зависимости, или вы были вместе, потому, что оба хотели этого – но этот этап вашей жизни подошел к концу. И вы не можете знать, что думал об отношениях ваш партнер. Возможна ли дружба? Задайте себе вопрос - зачем вам оставаться друзьями? Возможно, это желание во что бы то ни стало оставить мужа при себе? Редко бывает, ...
27 Июля 2016
Как изменить свою жизнь к лучшему
Да, Елена, начать мыслить позитивно - сложно. Сколько раз мы говорили себе в жизни: «Ну, все, с понедельника начну новую жизнь!» Но терпения и веры хватало не на долго, буквально на несколько дней. А дальше опять: разочарования, сожаления, неверие и вывод: «Нет никакого позитивного мышления!», - или - «Все это не для меня!» Что мешает: -присутствие  негативных ...
13 Июля 2016  |  8 комментариев
5 способов стать счастливее
Разберитесь с обязательствами. Вы никому не должны, за исключением себя и своих детей. Детям вы должны, поскольку ответственный родитель обязан сопровождать ребенка во взрослении, научить взаимодействовать с окружающим миром, дать образование,  пережить кризис отпускания повзрослевших детей (18-25 лет). А далее вы, по-прежнему, должны только себе.  Если вы не будете заботиться, прежде всего, ...
20 Июня 2016
Некоторые шаги в воспитании самостоятельности ребенка (продолжение)
Не делайте за ребенка то, что он уже способен сделать сам. Вы можете лучше и быстрее, но тогда он постоянно будет ждать вашей помощи (зачем ему осваивать новое, если это делаете вы). Оказывайте поддержку. У ребенка не сразу все получается (пуговицы и шнурки не слушаются и ребенок злиться и демонстрирует беспомощность).   Ваши действия: -приучайте его просить о помощи, а не требовать, чтобы сделали ...
20 Июня 2016
Как воспитать самостоятельного ребенка
  Евгения, в этот период проходит очередной возрастной кризис. В чем он выражается: - резкой сменой поведения (не слышит взрослых, пререкается, оговаривается, кривляется); - быстрой утомляемостью (либо чересчур активен, либо замыкается в себе); - проявлениями раздражительности, нервозности, необъяснимых вспышек гнева и ярости; - стремлением подражать во всем взрослым;   - изменением стиля ...
18 Мая 2016
Если прошла любовь (продолжение)
Екатерина, семья в своем развитии  проживает 8 циклов. В каждом свои трудности и задачи. И чувства супругов претерпевают изменения, проходят испытание на прочность в каждом цикле. 4. Третий цикл. Выход первого ребенка во внешнюю социальную систему. Конфликты в этом периоде могут возникать из-за выхода мамы на работу (соответственно перераспределение обязанностей), нового взаимодействия семьи и ...
10 Мая 2016
Если прошла любовь
Вопрос читательницы: "Юлия Александровна! Скажите, разводиться или нет. Всё нормально, но я не люблю мужа. Что делать, если нет любви? Стоит ли сохранять семью? Мне 30 лет и у меня двое детей. Я молодая и хочу любить и быть любимой здесь и сейчас." Екатерина Л. Екатерина, большое заблуждение считать, что чувства, возникшие в начале отношений можно испытывать все время. В каждом периоде семья, ...
10 Мая 2016
Мой сын - подросток. Как с ним договариваться?
Анна. Ваш сын переживает нормальное для своего возраста явление – подростковый кризис. Время очень непростое для сына и для вас. Ваша задача, как ответственного родителя, сопровождать сына  в его взрослении, не подавляя его волю. Не осуждать, а проявить сочувствие и терпение. Два пути протекания кризиса 1.«Кризис независимости». Проявляется: нежеланием подростка подвергаться ...
31 Марта 2016  |  3 комментария
Техника активного слушания, как залог эффективного общения в паре.
Вопрос, который был адресован мне читателем: "Юлия Александровна!  Мы с мужем часто ссоримся и не можем спокойно обсуждать проблемы нашей семьи. Либо он с недовольным лицом и я должна догадываться, что произошло. Как правило, значит что-то не так в моем поведении, или на работе. Либо я устала и не хочу общаться. Так и ждем, кто первый начнет. И почти сразу переходим на крик. Он меня не слышит. ...
3 Марта 2016  |  2 комментария
Откуда приходят детские страхи и что делать?
Откуда приходит страх Татьяна, ребенок в возрасте 4,5 лет старается все сделать сам, формируется самостоятельность. Кроме того в этот период с 3 до 7 лет бурно развивается фантазия. Все это может вызвать у ребенка тревогу. Поэтому волноваться вам не нужно, просто поддержите ребенка в сложный для него этап взросления.  Детские страхи невозможно рассматривать отдельно от состояния отношений в семье ...
1 Марта 2016
12 советов, как выжить предпринимателю в кризис
Трудностей у предпринимателей хватает по жизни всегда. Но когда ситуация осложняется экономическими и политическими кризисными явлениями, нестабильностью и непредсказуемостью, строить бизнес-планы особенно трудно. Здесь очень важно «не потерять себя», воспринимать объективно информацию, предоставляемую СМИ. К сожалению, она намеренно перенасыщена негативом. Тем не менее, никакой кризис ...
21 Февраля 2016  |  1 комментарий
Гордость за фамилию, или что делать, если дразнят твоего ребенка
Дарья, смена фамилии не выход. На мой взгляд, все дело в нерешительности ребенка, в неуверенности в себе, в неумении дать отпор, отсутствии навыков общения со сверстниками, на это вам нужно обратить внимание. Иначе дразнить не перестанут. Пример тому то, что сейчас происходит в лагере.  Что делать? - Для начала, задумайтесь, какую реакцию на происходящее видит в вас ребенок? Ваша личная реакция ...
21 Февраля 2016  |  7 комментариев
Как отпустить повзрослевшего ребенка.
Андрей, ваши переживания понятны. Семья вступает в новый этап своей жизни - период отпускания взрослых детей. Тоску, грусть, опустошенность, тревогу - испытывать в этот период вполне нормально - меняется привычный уклад жизни. Жизнь семьи и ваша собственная, уже никогда не будет прежней. Но это не значит, что она будет хуже. Для начала задайте себе вопрос: «Не отпуская дочь далеко от себя, ради ...
17 Февраля 2016
Размышления о тренажерном зале, новой жизни и позитивном мышлении.
Вы пытались начать мыслить позитивно? Завтра? С понедельника? Никогда больше? А если, мыслить позитивно не получается вовсе? Да, принять решение мыслить позитивно - это еще не все. Сколько раз мы говорили себе в жизни: «Ну, все, с понедельника начну новую жизнь!» Но терпения и веры хватало не на долго, буквально на несколько дней. А дальше опять: разочарования, сожаления, неверие и вывод: ...
18 Января 2016  |  3 комментария
Выход на пенсию - перезагрузка
Действительно, мы живем по привычке, не задумываясь о том, что когда-нибудь все может измениться (выход на пенсию, увольнение в связи с сокращением и т.д.). Чтобы наиболее безболезненно пережить уход на пенсию, необходимо на протяжении жизни уделять одинаковое внимание четырем сферам: здоровью (в т.ч. уход за телом, спорт), отношениям (общение не только с родными и коллегами), личному развитию (хобби, ...
11 Января 2016  |  17 комментариев
Сказка о женщине и ее унынии
  Итак. Есть такая страна - Джуландия. Не ищите ее на карте, все равно не найдете. Но теперь я точно знаю, что она существует. Вы уж мне поверьте на слово. И правит в стране король Джулиан I. Не молодой - не старый, в меру упитанный,  в общем – самый обыкновенно-необыкновенный король. Теперь я знаю и короля и его слуг, но так было не всегда. Но обо всем по порядку. Утро, будильник трезвонит ...
12 Марта 2015
Сказка о душевном распутье и других жизненных неурядицах.
Жила-была молодая женщина. Звали ее Ольга. И все у нее было: и любящие отец с матерью, и работа и кров. И все то было при ней: умница и красавица, и дружелюбная то и отзывчивая. Да вот только радости и счастья в жизни не было. Это она так про себя думала и с этими мыслями последнее время жила и сроднилась даже. «Была бы у меня в жизни любовь и  была бы я не так  одинока» -  думала ...
10 Марта 2015  |  4 комментария
Сказочная история о том, что случается, когда любишь только себя
Сказочная история о том, что случается, когда любишь только себя Жила была девушка. Звали ее Алина. Была она очень-очень красива, и знала об этом. С детства ее баловали - и умница то она и красавица. Родители в ней души не чаяли. И хоть сестра у нее была, все равно Алина оставалась любимицей. Выросла Алина в любви, ласке и не знала другого к себе отношения ни от родителей, ни от друзей. И все бы ничего, ...
9 Марта 2015